Antioxidant 10 ตัวเด็ด สวยจากภายใน ผิวใส ไร้ที่ติ
หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า Antioxidant และ Free Radical กันมาบ้างแล้ว ทั้งจากผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง หรือแม้กระทั่งอาหารเสริมต่างๆ วันนี้ทางเราก็จะมาชี้แจงให้ได้ทราบเพิ่มเติมกันว่าสาร Antioxidant ที่นิยมใช้เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เพื่อความงามในปัจจุบันมีอะไรบ้าง และมีคุณสมบัติในด้านความสวยความงามอย่างไร
คุณอาจสนใจบทความที่เกี่ยวข้อง อ่านเลย มาร์คหน้า 5 สูตรธรรมชาติ ดีต่อใจ ใช่ต่อผิว
สารAntioxidant คืออะไรมีอะไรบ้าง?
สารAntioxidant คือสารที่มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายสร้างขึ้นมา เนื่องจากร่างกายสามารถสร้างสารชนิดนี้ขึ้นมาเองได้ แต่ด้วยสภาวะในปัจจุบันที่ผิวได้รับมลภาวะ และปัจจัยกระตุ้นให้ผิวเสียเป็นจำนวนมาก ทำให้ร่างกายเกิดกระบวนการสร้างอนุมูลอิสระที่มากขึ้น และหากสารดังกล่าวถูกสร้างขึ้นปริมาณมาก ก็จะก่อให้เกิดความเสื่อมโทรม นำมาซึ่งริ้วรอย และความหมองคล้ำก่อนวัยอันควร ทำให้ร่างกายจำเป็นต้องได้รับสารAntioxidantจากภายนอกเข้าไปเสริม ซึ่งสารAntioxidantที่นิยมใช้ในปัจจุบันก็มี 10 ชนิด ได้แก่
คุณอาจสนใจบทความที่เกี่ยวข้อง อ่านเลย โกจิเบอร์รี่ ขึ้นแท่น อาหารต้านอนุมูลอิสระสูง
1.วิตามินซี
เป็นสารAntioxidant กลุ่มที่มีคุณสมบัติละลายน้ำได้ โดยมีส่วนช่วยเข้าไปยับยั้งกระบวนการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวหนัง จึงช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและความเหี่ยวย่น หากเป็นกลุ่มอาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์ที่ต้องทานเข้าไป ก็สามารถแบ่งรับประทานหลายๆ มื้อได้ เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินซีครบถ้วนและเพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2.วิตามินอี
เป็นวิตามินที่นิยมใช้ในกลุ่มผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและครีมบำรุงผิว โดยมีคุณสมบัติละลายได้ในไขมัน จึงสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างรวดเร็ว สำหรับคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของวิตามินอีคือ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดเลือนริ้วรอยบนผิวหน้า และช่วยลดเลือนรอยแผลเป็น ทำให้ร่องรอยดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด ข้อควรระวังของAntioxidant ชนิดนี้ คือ หากเป็นผลิตภัณฑ์แบบรับประทานไม่ควรทานสะสมติดต่อกันเป็นเวลานาน
3.กลูต้าไธโอน
หน้าที่หลักสำคัญของสารAntioxidantชนิดนี้คือ มีส่วนเข้าไปทำงานในกระบวนการสร้างเม็ดสีผิวควบคู่กับกรดอะมิโนที่เป็นสารตั้งต้นของกลูต้า และช่วยเข้าไปยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวพรรณไม่หมองคล้ำ แถมยังกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
4.ALA
เป็นสารAntioxidant ชนิดพิเศษซึ่งมีหน้าที่ช่วยเก็บกู้สาร Antioxidant ที่สำคัญต่อร่างกายชนิดอื่นๆ ที่ใช้แล้วกลับมาใหม่ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายสามารถนำมาใช้งานซ้ำได้ ส่งผลทำให้กระบวนการทำงานของวงจร Antioxidantโดยรวม สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
5.CoQ10
สาร Antioxidantที่โด่งดังมากอีกชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ โดยมีหน้าที่หลักเป็นหน่วยสร้างพลังงานให้กับเซลล์ ทำให้เซลล์สดชื่น สดใส มีชีวิตชีวาและทำให้ผิวพรรณสุขภาพดี
6.ไลโคปีน
สาร Antioxidantที่พบได้ในผักผลไม้สีแดง เช่น มะเขือเทศ และสตรอว์เบอร์รี่ มีหน้าที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีในแสงแดดและยังช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ เช่น มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งผิวหนัง เป็นต้น
7.บิลเบอร์รี่
ผลไม้ที่มีสารAntioxidant ซึ่งจะช่วยในเรื่องสายตาและการมองเห็นโดยเฉพาะ โดยมีหน้าที่หลักในการเข้าไปบำรุงสายตา ทำให้สามารถใช้สายตาในที่มืดได้ดีขึ้น ดวงตาดูสดใสเป็นประกายมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้งานสายตามากๆ
8.อะเซโรล่า เชอร์รี่
เป็นผลไม้ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 60 เท่า ด้วยปริมาณวิตามินที่สูงมากนี้ จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงาน และการยับยั้งกระบวนเสื่อมโทรมของเซลล์สูงมากตามขึ้นไปด้วย
9.สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
สารAntioxidantที่ได้มาจากเมล็ดองุ่นจะถูกเรียกว่า OPC ที่มีคุณสมบัติช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี และยังช่วยส่งเสริมการทำงานของวิตามินซี ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์ และสุขภาพดี
10.สารสกัดจากส้ม
ฟลาโวนอยส์ที่ได้มาจากสารสกัดของส้ม ถือเป็นสารAntioxidantที่สำคัญชนิดหนึ่ง โดยมีคุณสมบัติพิเศษที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดเส้นเลือดขอด ริดสีดวง และโรคหลอดเลือดต่างๆ นอกจากนี้ ยังช่วยบำรุงเซลล์ผิวให้อิ่มน้ำ และนุ่มเด้งน่าสัมผัสมากขึ้น
และนี่ก็คือสารAntioxidantยอดนิยม 10 ชนิดที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิวและระบบต่างๆ ภายในร่างกาย สาวๆ สามารถเลือกซื้อหามาบำรุงและดูแลร่างกายได้ ทั้งจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
